Quieres ver un cambio? Actua!

Quieres ver un cambio? Actua!

No des marcha atras

No des marcha atras

No puedes cambiar los días
e ir de la noche a la mañana.
Debes ir siempre hacía adelante,
día tras día, año tras año,
no puedes permanecer parado.

Nadie puede detener el tiempo.
Hay muchas encrucijadas,
por eso fíjate en las luces:
avaricia desmedida,
egoísmo enloquecedor,
celos enfermizos,
son luces rojas
en el semáforo de la vida.

Deténte, porque tras ellas
hay solamente caminos tortuosos
y precipicios escondidos.

La amistad, el perdón, la ayuda,
la ternura, son luces verdes,
sigue adelante sin miedo:
sé cariñoso y amable en el trato
diario con personas y cosas.

Deja que el motor de tu corazón
siempre esté en marcha y no te olvides
que existe solamente una llave
segura de contacto: el amor.

Aprendí que no se puede dar marcha atrás,
que la esencia de la vida es ir hacia adelante.
La vida, en realidad,
es una calle de sentido único.

Agatha Christie

“Decálogo de la convivencia”

La convivencia es inevitable pero, a la vez, es necesaria. Necesitamos a los demás y sin ellos nuestra existencia no tendría sentido. Nuestra evolución, nuestro aprendizaje, nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro dependen siempre de los demás. Ellos juegan en nuestra existencia un papel mucho más importante de lo que podemos imaginar. Todos son nuestros maestros, unos para que aprendamos a asimilar y a agradecer y a perseguir lo bueno, lo positivo y lo agradable; y otros, para enseñarnos a evitar y a perdonar lo malo, lo negativo y lo desagradable. Y, al mismo tiempo, de un modo milagroso, todos ellos son nuestros discípulos y, con nuestra conducta y nuestros pensamientos y nuestras palabras, hemos de enseñarles a buscar y amar lo bueno y a evitar lo que no lo es. De modo que, en ambos casos, nuestra responsabilidad y nuestra manera de enfocarla están claras. Trata, pues, de hacer propios estos consejos y caminarás con cierta soltura por la vida:

1.- AMA A TU PRÓJIMO TAL COMO ES, CON SUS VIRTUDES Y SUS DEFECTOS. Tu misión no es criticarlo ni despreciarlo, sino ser una ayuda y un ejemplo.

2.- NO TOMES A MAL SUS OFENSAS NI SUS INGRATITUDES. Él es como es y tú también tienes tus defectos. Enséñale, con tu comprensión y tu tolerancia, que hay otra manera de ir por la vida. Pero no lo intentes hacer, devolviéndole mal por mal. No funciona.

3.- RESPÉTALO NO PENSANDO NI DICIENDO DE ÉL NADA NEGATIVO. Seguro que tiene una virtud o algo que te gusta o que admiras. Destaca y comenta eso y no te obceques en lo negativo, porque con ello sólo pondrás de manifiesto tu lado malo. Que también lo tienes.

4.- HÓNRALO. En algún aspecto, seguro que te aventaja. Procura, pues, imitar eso. Y, entretanto piensa que, en ese aspecto, es tu maestro.

5.- NO MATES LAS OPORTUNIDADES DE AYUDAR. Cada oportunidad de ayudar no aprovechada la habrás perdido para siempre. Y sólo el aprovecharlas te hará realmente feliz.

6.- NO HAGAS MAL USO DE TU ENERGÍA FÍSICA, EMOCIONAL NI MENTAL PARA PERJUDICAR A NADIE, NI DERROCHÁNDOLA. La energía es algo de lo que no eres dueño, sino administrador. Y, si haces mal uso de ella, la perderás. Y haces mal uso de ella si explotas a tu prójimo o lo calumnias o lo desprecias o lo insultas o lo engañas o le niegas tu auxilio cuando lo necesita.

7.- NO PRIVES A TU PRÓJIMO DE SUS ÉXITOS, SUS OPORTUNIDADES O SUS ALEGRÍAS. Haz tuyos sus problemas e interésate por sus cosas. A todos nos gusta que nos quieran y nos respeten, no sólo a ti. Tenlo en cuenta y actúa en consecuencia.

8.- ALABA SUS VIRTUDES, TANTO SI ESTÁ PRESENTE COMO SI NO. Si le alabas lo bueno, harás que le aumente y que te crezca a ti. Y si lo alabas en su ausencia demostrarás tu gran calidad moral. Criticar a un ausente está al alcance de cualquiera. Alabarlo, no.

9.- NO ENVIDIES SUS TRIUNFOS. Alégrate de ellos como si fuesen tuyos. Lo mismo que el aire limpio lo respiramos todos, los éxitos y los triunfos de cualquiera, de un modo misterioso, nos benefician a todos si sabemos alegrarnos. Pero nos hacen desgraciados si los envidiamos.

10.- ESTÁ SIEMPRE ALEGRE Y ALEGRA A LOS DEMÁS. La vida es tal como tú la quieras ver. Ella está ahí y cada uno la ve de una manera. Esfuérzate por ver todo lo que de hermoso y de positivo hay en ella. Y colabora con tu estado de ánimo para que esa hermosura resplandezca a tu alrededor. Te asombrarás de los resultados que produce sonreír a la vida.

Estos diez mandamientos se resumen en uno: PIENSA QUE TU PRÓJIMO ES COMO TÚ y tiene sus ilusiones y sus capacidades y sus flaquezas y sus debilidades, y espera de ti, como tú es peras de él, una mano tendida, o sea, un poco de amor. ÁMALO, PUES, Y LO HARÁS FELIZ Y TÚ LO SERÁS CON ÉL.

Los 11 pasos…

Los 11 pasos...

1. PRIMERO, CONTIGO MISMO.
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás

2. ESTAR BIEN EN SOLEDAD.
Sólo cuando estás bien en tu soledad puedes estar bien en una relación.

3. SÓLO SE DA LO QUE SE TIENE.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

4. PAZ INTERIOR.
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

5. FANTASÍA QUE GENERA FRUSTRACIÓN
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

6. AUTONOMÍA.
Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

7. AUTOSUFICIENCIA.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, bien convencido, seas capaz de decirle: ‘ puedo ser feliz sin ti aunque me gustaría que ambos fuéramos felices juntos ‘.

8. INDEPENDENCIA.
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

9. REQUERIMIENTOS.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima, y la práctica de una libertad responsable.

10. AUTOESTIMA Y MADUREZ. Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona ‘Sin ti me la paso bien’, ese día estarás preparado para vivir en pareja.

11. COMPARTIR.
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

Conclusión:
‘Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, pero deciden vivir juntas’

Autor de Inspiración El Camino Al Amor :M. Scott Peck

Vive!

Vive!

Cuando la aurora llegue y comience un nuevo día,
busca un momento de paz para escuchar tu alma.
Profundiza en ti mismo hasta donde ella mora,
y escúchala.

Capta su vibración primera, la más bella melodía
que interpreta el alma.

Allí en lo profundo de ti mismo sólo existen
Libertad…Amor…Sabiduría

Allí sólo encontrarás lo bueno y lo perfecto.
Y eso es lo que eres en tu esencia

Toma lo mejor de lo que allí palpita,
lo mejor de ti mismo… y vuelve
para empezar con ello el nuevo día.

Entonces serán tres veces buenos
los frutos que trae cada día,
pues llevarán la savia pura de tu esencia.

Así, busca cada día la esencia buena
que atesora tu espíritu, allí
en lo más profundo de ti mismo,
sazona con ella tus frutos.
Y vive este día como el mejor de tu vida

Concentra tus energías en vivir intensamente
estas pocas horas que tienes por delante.
Desde que la aurora despierta
hasta que el descanso reparador te llame.

Olvida el ayer y deja el mañana para su momento.
Olvida tus errores pero recuerda la experiencia.
Y si haz de recordar, recuerda solo cosas buenas
que iluminen este día.
Porque es necio llevar hoy la carga del ayer.

Vive plenamente este día,
porque hoy es el más hermoso don que tienes.
Porque… la vida es un eterno presente.

Y haz de cada día tuyo una oración a la vida.
Al amor, a la alegría.
Un himno a la creación.

Anónimo

QUE ES LA FELICIDAD?

QUE ES LA FELICIDAD?

Antes de decirte “el secreto de la felicidad”, pregúntate:

¿Qué crees tú que necesitas para ser feliz?
¿Qué cosas quisieras tener para experimentar felicidad?
¿Que personas necesitas tener a tu lado para sentirte feliz?
¿Qué circunstancias necesitas que cambien para que seas feliz?

Hay personas que nunca se sienten realizadas. Muchas cosas les fastidian y le molestan. Esas personas van por este hermoso mundo corriendo desesperados como un niño que afanado persigue el arco iris.

A pesar del serio esfuerzo del niño y su intento de alcanzar el arco iris, parece que burlonamente siempre se aleja. Para esas personas, la felicidad siempre está más lejos que de donde ellos se encuentran.

Un joven decía: “Me casaré cuando encuentre la persona que traiga satisfacción a mi vida”. Con esa filosofía de vida algunos piensan: cuando encuentre a mi cónyuge, entonces seré feliz.

Otros que ya lo han encontrado y ya se han decepcionado, piensan: “cuando me separe, entonces seré feliz”. Algunos piensan: “cuando tenga hijos seré feliz y otros, cuando se marchen, entonces comenzará mi felicidad”.
La vida no funciona así. Podrás tener riquezas y ser infeliz, estar rodeado de las personas más amorosas y vivir las circunstancias ideales, …pero eso no quitará de ti todos tus males.

Es que la felicidad no se descubre al encontrar a la persona apropiada, …sino en ser la persona adecuada. La felicidad no está en encontrar a quien te haga feliz, …sino en aprender a traer felicidad a los que te rodean.

La felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente. Establece relaciones saludables, pon límites, acepta lo bueno y rechaza lo cuestionable. Es feliz quien se acerca a las personas sin sospecha pero con prudencia y se aleja de quienes le hacen daño, sin maltratar pero con inteligencia. La felicidad la encuentra quien aprende a usar las cosas y no a las personas, quien no abusa ni permite el abuso.

No es feliz quien nunca recibe heridas sino quien sabe cómo evitarlas y, cuando es imposible, sabe cómo curarlas.
No es feliz quien nunca tiene problemas o todo lo tiene resuelto, …sino quien cuando los problemas llegan sabe enfrentarlos sabiamente, y cuando no puede, busca ayuda inmediatamente.

Por nuestro propio bien, dejemos de buscar la felicidad en las cosas, personas o circunstancias que nos rodean y comencemos a cambiar desde nuestro interior, las actitudes que nos están afectando.

Vive el momento!

frases.joryx.com_2324_1Vive el momento!

Nunca esperes que sea viernes, vive el momento ahora, cada segundo es crítico, vivelo con ánimo. En cada momento guardamos un pensamiento, generamos energia de ese pensamiento y la enviamos a todos los que nos rodean a traves de palabras, expresiones, acciones, movimientos etc. valora cada momento de tu vida y tu vida cambiará de un momento a otro.

Dicen que el pensar positivo no es fácil cuando se está enfrentando situaciones complicadas, es precisamente esos momentos tan valiosos los que más importan porque ante todo lo malo que te pasa lo mejor de ti sobresale y empiezas a lidiar mejor con lo que te este pasando, haz que lo mejor de ti siempre esté presente en cada momento, viviendo el momento de una forma que valores todo como si fueran tus ultimos momentos, como si de esos momentos dependiera tu felicidad.

Vive con gozo, observando y valorando todo lo que se te ha dado hasta ahora. Tienes esa capacidad increible de observar y analizar, es precisamente ese poder que le des a cada uno de tus momentos para ya sea controlar tu vida o ser parte de un aprendizaje para que puedas lidiar con lo que sigue. Vive esos momentos desafiantes con ánimo porque tu sabes que puedes superarlos con lo mejor de ti porque tu puedes y eres mas grande que cualquier momento que intente controlar tus emociones.